امیرمحمدجانامیرمحمدجان، تا این لحظه: 16 سال و 7 ماه و 13 روز سن داره

امیرمحمد امپراطور کوچک ما

هرم غذایی کودکان 6-2 ساله

هرم غذایی مخصوص کودکان 6-2 ساله     اگر چه کودکان می توانند مقدار انرژی مورد نیازشان را با دریافت غذای کافی تنظیم کنند، ولی سیستمی وجود ندارد که آنها را برای انتخاب یک  رژیم متعادل   راهنمایی کند.آنها از بزرگترهایشان یاد می گیرند که چگونه  تغذیه سالمی   داشته باشند. اگر روزانه از تمام  گروه های غذایی   استفاده کنند، انرژی، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد غذایی مورد نیازشان تامین خواهد شد. هرم غذایی   به آنها کمک می کند تا انواع مختلفی از غذاها را دریافت کنند.برای اینکه روی انجام فعالیت بدنی در کودکان تاکید کنیم، در کنار هرم غذایی آنها اشکال مختلفی از ورزش نشان داده شده است ( تصویر بالا که...
21 مهر 1391

خاطرات دو سال و هشت ماهگی امیر جان

سلام عزیز مامان فرشته زیبایه من الان ساعت 12:30 شب ومن بی خوابی زده به سرم  شما وبابا خوابید آمدم تا کمی واست بنویسم عزیزم سرما خوردی امروز دستگاه بخورو آوردم روشن کردم اما تو وروجک اینقد خاموش روشن کردی که جمش کردم ووقتی خوابیدی گذاشتم بالا سرت موندم از این علاقت به وسایل برقی !!!!!پارسال از دستگاه بخور می ترسیدی و امسال ... هر بچه ای  بهونه اسباب بازی می گیره شما دنبال لامپ ووسایل برقی هستی نزدیک مهد یه مغازه تعمیرات الکتریکی شما هر روز دو دقیقه رو با لذت صرف دیدن آرمیچروسیم ودل وجیگر جارو برقی و... می کنی  .دیروز با التماس از من چرخ گوشتی رو می خواستی تا باهاش بازی کنی وقتی با کلی دلیل وخواهش وتمنا واست توضیح دادم این خطرنا...
16 مهر 1391

افق هایی از زندگی که به زیبایی رویاهاست ...

یه مطلب خوندم که خیلی برام جالب بود ،حیفم اومد تو وبلاگ نذارم ...        زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد تا شاید به سرنوشتی که به زندگیتان پیوند خورده هرگز تردید نکنید. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید با انجام کارهایی ساده آرزوهایتان را محقق کنید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن یک زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است که پیشنهاد می شود سعی کنید هر روز آنها را به کار بگیرید و از لحظه لحظه ی زندگی خود لذت ببرید ... سلامتی: 1. آب فراوان بنوشید. 2. مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید. 3.   از ...
15 مهر 1391

پند

از زرتشت پرسیدند زندگی خود را بر چند اصل بنا کردی؟ فرمود چهار اصل: دانستم رزق مرا دیگری نمی خورد پس آرام شدم دانستم که خدا مرا می بیند پس حیا کردم دانستم که کار مرا دیگری انجام نمی دهد پس تلاش کردم دانستم که پایان کارم مرگ است پس محیا شدم   لحظات شادی خدا را ستایش کن، لحظات سختی خدا را جستجو کن، لحظات آرامش خدا را مناجات کن، لحظات دردآور به خدا اعتماد کن، و در تمام لحظات خداوند را شکر کن. ...
16 شهريور 1391

تولد پارسای عزیزم

26مرداد تولدپارساجون مبارک ایشالا خاله جون همیشه خوشبخت وسلامت وسعادتمند باشی.   بازم شادی و بوسه ، گلای سرخ و میخک میگن کهنه نمی شه تولدت مبارک تو این روز طلایی تو اومدی به دنیا و جود پاکت اومد تو جمع خلوت ما تو تقویما نوشتیم تو این ماه و تو این روز از اسمون فرستاد خدا یه ماه زیبا یه کیک خیلی خوش طعم ،با چند تا شمع روشن یکی به نیت تو یکی از طرف من الهی که هزارسال همین جشنو بگیریم به خاطر و جودت به افتخار بودن تو این روز پر از عشق تو با خنده شکفتی با یه گریه ی ساده به دنیا بله گفتی ببین تو اسمونا پر از نور و پرندس تو قلبا پر عشقه رو لبا پر خندس تا تو هستی و چشمات بهونه س واسه خوندن همین شعر و تران...
24 مرداد 1391

کودکی که زندگی رابا.....میگذراند

کودکی که زندگی را با تشویق می‌گذراند......... اعتمادبه‌نفس می‌آموزد کودکی که زندگی را با انتقاد می‌گذراند............. محکومیت می‌آموزد کودکی که زندگی را با تحمل‌مشقات می‌گذراند........ شکیبایی می‌آموزد کودکی که زندگی را با تحسین می‌گذراند............ حق‌شناسی می‌آموزد کودکی که زندگی را با کینه‌توزی می‌گذراند....... ستیزه‌جویی می‌آموزد کودکی که زندگی را با حسادت می‌گذراند...............نفرت می‌آموزد کودکی که زندگی را با ترحم‌بی‌خود می‌گذراند.......... تأسف می‌آموزد کودکی که زندگی را با انصاف می‌گذراند............. عدالت...
15 مرداد 1391